ワーク･ライフ・バランス

「ワーク・ライフ・バランス」ってことばを、あちこちで見かけるようになりました。
最近、とみに、この必要性を感じます。

なんのこっちゃ、と思う方のためにｗ
Wikipediaによれば、

ワーク・ライフ・バランスは、「仕事と生活の調和」と訳され、「国民一人ひとりがやりがいや充実感を感じながら働き、仕事上の責任を果たすとともに、家庭や地域生活などにおいても、子育て期、中高年期といった人生の各段階に応じて多様な生き方が選択・実現できる」ことを指す。

とのこと。

前職のシステムエンジニアで、この偏りについてはいやというほど経験したので（笑）
もう、同じ間違いは繰り返しません（力説！）

ストレスマネジメント、というと大げさかもしれませんが
自分でちゃんとオンとオフを切り替えて、
心身の変化を察して、自分でケアする必要があるなぁ、と。



いや、早い話が
もう、職場と自宅の往復だけで疲れ果てるような生き方は
ぜったいに！！したくないってことですよ（笑）

趣味なんかの生きがいや、仕事のやりがいをもって、
いろんな人と、いろんなかかわりを持って生きるというのは
とってもいいですね（＾＾）

まずは、乗馬をながーく趣味として続けたいです。
最近話題のオリンピック選手みたいに
年をとっても続けられるスポーツだしね。

ほんとはヨガももっとやりたいんだけど
地元にスタジオがないのでヨガ仲間って難しそう・・・
なので、こちらはおうちで独学

そして、今週から、いよいよ手話も習い始めます！
また、新しい出会いがあるといいな。



あ、もちろん、お仕事も全力、ね（＾＾；

効率よく、ちゃちゃっと終わらせて
自分のために使う時間を確保できるよう、がんばります☆

たまには立ち止まって
自分の立ち位置を確認して、よーく考えて
バランスよく生きていけるようになりたいです