ブレンドする楽しみ

最近、顔のぶつぶつが増えてきたので（泣）
とりあえず、しばらくカフェイン断ちすることに。

食生活が乱れたとき（このときは、頬とか口周辺）とか、シャンプーとかがあわないとき（このときは、フェイスラインや首）に大きなできものができます。
経皮毒に弱いのかな。

なので、朝の紅茶をハーブティーに切り替えました。



最近は、シングルでハーブを買って、
てきとーに自分でブレンドして飲むのがマイブームです（＾＾）

朝は、ペパーミントを中心に。
夜は、リラックス系を中心に。

結構、はまります（笑）

ステビアとかリコリスを入れると甘みも出て、お砂糖は不要。
疲れてるときとか、朝頭を起こしたいとき（笑）だけ、てんさい糖を足します。
風邪気味かな？　と思ったら、エキナセアとかリコリス入れて。

小さいガラスのビンにハーブを入れてキッチンに並べると
それだけで、ちょっとインテリアっぽくなるし♪

いろいろブレンド試してみます（＾＾）